Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2016
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57,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 274,35g.
Frühstück: Butter, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, REWE Beste Wahl Karamellcreme, Ja! Milch 3,5%, Quitten, Fruchtsalat, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Buko Balance 17%, Grafschafter Goldsaft, Kaffee, Walnüsse. Mittagessen: Clementinen, Veganz Lebkuchen, Lidl Kürbiskernbrot, Ciabatta, Davert Linsen Kokos Suppe. Abendessen: REWE Gelee Bananen, Clementinen, Vanillesoße, Bratapfel, Gekochtes Ei, Delikato Sahnemeerrettich, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Edeka Bio Bergkäse, Arla Kaergarden Ungesalzen, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Kokosöl, Baktat Rote Linsen Gekocht. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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