Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2016
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66,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 67,60g | Eiw: 95,04g | Kohlh: 155,15g.
Frühstück: Hühnerbrühe, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Ja! Schlagsahne, Pflaumenkuchen. Abendessen: REWE Kräuterquark 2,4%, Nadler Heringssalat, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Micellar Casein - Banana. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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