|
600g besser wie nichts;)
|
116,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 49,35g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 164,14g.
Frühstück: Backbude Belegtes Brötchen. Mittagessen: Lidl Salatgurke, Knoblauch, Quark, Alnatura Kürbis mit Kartoffeln. Abendessen: Gewürzgurken, Frischkäse Light, Lidl Salatgurke, Tomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Snacks/Sonstiges: Exquisa Vanillequark, Dennree Schoko Reiswaffeln, Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g), Dolce Gusto Latte Macchiato, Dolce Gusto Latte Macchiato. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hallo? Du hast in sieben Wochen mehr als 7 kg abgenommen, das ist doch super!
Und das mit Hashimoto. Der Dreck lässt den Körper ja doch anders arbeiten.
18 Nov 16 vom Mitglied: näschen87
|
Ja , aber jetzt kommt der Heißhunger und ich habe heute schon zwei Schokoriegel gegessen und so mit 210 kcal in den Wind geschossen.
Ich hoffen trotzdem es geht weiter , Hashimoto ist manchmal unberechenbar.
19 Nov 16 vom Mitglied: africanfairy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
africanfairy's Gewichtsverlauf
|