Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2016
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56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 50,20g | Kohlh: 179,48g.
Frühstück: Kaffee, DM Bio Haferflocken Feinblatt, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Suchard Kakao Express. Mittagessen: Salzgurken, Dinkelbrötchen, Leberwurst. Abendessen: Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Ja! Remoulade, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Snacks/Sonstiges: Edeka Schweizer Edel Zartbitter 72% Cacao, Weiss Herzen Sterne Brezeln, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Schmidt-87's Gewichtsverlauf
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