Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2016
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57,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 69,89g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 258,75g.
Frühstück: Grafschafter Dinkelvollkornbrot, REWE Beste Wahl Karamellcreme, Ja! Milch 3,5%, Quitten, Fruchtsalat, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Buko Balance 17%, Grafschafter Goldsaft, Kaffee. Mittagessen: Schneckennudeln, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Bechamelsauce, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Ketchup, Marena Pommes Frites Wellenschnitt, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Fjordkrone Schlemmerfilet mit Brokkoli. Abendessen: Champignons, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Lyttos Feta Leicht, Eisbergsalat, OceanSea Garnelenschwänze Provençal, Weizenbrötchen, Cucina Balsamico Creme, Butter. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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konstantes Gewicht
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