Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2016
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119,3 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 44,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 102,72g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 73,95g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bamboo Garden Kokosmilch, Kokosmüsli Gebacken. Mittagessen: Goldene Milch, Gemischter Gemüsesaft (Gemüse außer Tomaten). Abendessen: Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Ratatouille. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mehr...
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3182 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Wooohoooooo.... Super lunaaaaa 👍😍😊
16 Nov 16 vom Mitglied: Katzenjammer-hoch-eins
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Warte Dein Wiegen ab, Du bist bestimmt mindestens genau so weit
16 Nov 16 vom Mitglied: Black Luna
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Hehe, ne, so hoch wird's nicht sein. Ich hatte einen naschtag dazwischen und zusätzlich Wasser wegen frauenleiden 😝
16 Nov 16 vom Mitglied: Katzenjammer-hoch-eins
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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