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Komme meinem Ziel immer näher.;-)
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81,5 kg
Bisher verloren: 57,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 89,15g.
Frühstück: Deli Reform Die Leichte, K-Classic Gyrosschinken, P&W Original Dänische Remoulade, Gouda, Schär Körnerbrötchen, Landbäckerei Schwarzbrot, Gemischter Salat. Mittagessen: Gouda, Frikadelle, Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen, Schweinebraten, Deli Reform Die Leichte. mehr...
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2797 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 47 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Nov 16 vom Mitglied: Viviace
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Super toll lieber Harry :)
15 Nov 16 vom Mitglied: Ruana123
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Respekt! ... und das in so ekurzer Zeit 👍
15 Nov 16 vom Mitglied: babs-muc
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Blauer Streifen steht dir. :)
15 Nov 16 vom Mitglied: Sofianimmtab
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Sehr gut! Sogar schon blau :D (Y) Glückwunsch! :D
Bei mir dauert es wohl noch ne ganze Weile damit^^
15 Nov 16 vom Mitglied: geisterhund
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HAMMER!!! Eine kleine, zierliche Frau !!! ;D
15 Nov 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Harry Losch's Gewichtsverlauf
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