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ganz kurz vor dem nächsten Ziel.....
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120,2 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 106,57g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 104,80g.
Mittagessen: Zott Sahne Joghurt À La Praliné Eierlikör. Abendessen: Lidl Pistazien, Ratatouille, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Milch 1,5%. mehr...
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3054 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Juhuuu, gleichstand Luna! 👍 ich wiege mich erst zum Weekend wieder. Bin schon gespannt. Ob ich es durchhalte weiß ich allerdings nicht. 😅
15 Nov 16 vom Mitglied: Katzenjammer-hoch-eins
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ich weiss, das wird oft empfohlen, aber bei meinen Schwankungen gibt es da nur Frust. Na dann sehen wir mal am Wochenende wie es aussieht.
15 Nov 16 vom Mitglied: Black Luna
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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