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Sind halt schwere Knochen... 😎😎😎
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100,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3239 kcal
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Fett: 148,78g | Eiw: 162,83g | Kohlh: 292,46g.
Frühstück: Güldenhof Delikatess Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Milbona Edamer, Aldi Looping, Kornmark Schinkenbrot. Mittagessen: Bodylab24 Whey Protein - Latte Macchiato. Abendessen: Paniertes Schnitzel, Holstensegen Snack Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Whey Protein Vanille, Myprotein Maltodextrin, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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3600 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 44 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 44 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Und die vielen schweren Haare dazurechnen! Ich bin auch kurz vorm abschneiden, weil die mein Ergebnis immer manipulieren.
14 Nov 16 vom Mitglied: Sofianimmtab
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14 Nov 16 vom Mitglied: Kathleen0871
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@Sofia Meine Haare sind doch schon doch so kurz...
14 Nov 16 vom Mitglied: Olli_._Ri
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Ach, dann müssen es die Zahnfüllungen sein.
14 Nov 16 vom Mitglied: Sofianimmtab
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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