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langsam aber immerhin
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120,8 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 100,31g | Eiw: 118,81g | Kohlh: 80,99g.
Frühstück: Kokosmüsli Gebacken, Bamboo Garden Kokosmilch. Mittagessen: Sol&Mar Fuet Extra Luftgetrocknete Spanische Salami, Goldene Milch, Ziegenkäse (Weich). Abendessen: Spiessbraten, Blumenkohl, HOLO Rote Linsennudeln, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Senf. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mehr...
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3070 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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