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☢️Gewichtseintrag:
Montag, 14.11.16
Gewicht: 63,0 kg (- 0,7 Kg)
Körperfett: 14,00 % (+ 0,0 %)
Die neue Ansicht der Community in der App ist wirklich sehr gewöhnungsbedürftig. 😉
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63 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 78,92g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 206,29g.
Frühstück: Mischkornbrot, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Kaffee mit Milch, Lidl Choco Nussa, Philadelphia Kräuter. Mittagessen: Belegtes Brötchen. Abendessen: Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Green Grocer's Gemüsemix, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Goldessa Frischkäsezubereitung. Snacks/Sonstiges: KitKat Chunky Peanut Butter, Dr. Quendt Oblaten mit Haselnüssen und Butter. mehr...
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1537 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Bin ich ganz bei Dir, nicht so prickelnd!
14 Nov 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Everlost's Gewichtsverlauf
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