Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2016
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121,2 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 46,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 119,18g | Eiw: 84,87g | Kohlh: 52,84g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kokosmüsli Gebacken. Mittagessen: Ziegenkäse (Weich), Goldene Milch. Abendessen: Konjaknudeln, Frischkäse, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Champignons, Purland Schweinerouladen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Pistazien Geröstet & Gesalzen, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mehr...
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3080 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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