Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2016
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 190,95g.
Frühstück: Reichsgraf Schoko-Dominosteine, Reichsgraf Schoko-Lebkuchen, Aldi Butterspekulatius. Mittagessen: Weißwein, Kaffee mit Milch, Aldi Hugo, Kürbiskernbrötchen, REWE Schweinemett Gewürzt, Ja! Gouda Jung, Weizenbrötchen. Abendessen: Beck's Bier (500ml), Wodka, Maredo Grillteller Hacienda. mehr...
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Verlust von 4,5 kg pro Woche
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Roquesgirl's Gewichtsverlauf
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