Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2016
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57,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 71,68g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 284,52g.
Frühstück: Maribel Marmelade, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Ja! Milch 3,5%, Quitten, Fruchtsalat, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Buko Balance 17%, Grafschafter Goldsaft, Kaffee. Mittagessen: Schokolade, Europäische Weintraubensorte, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Wurzelbrot, Thermomix Gemüsecremesuppe. Abendessen: Salami, Cucina Balsamico Creme, Aldi Krustenschinken, Eisbergsalat, Ananas, Thermomix Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Früchtelebkuchen, Clementinen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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