africanfairy's Notizen, 11 Nov 16

wow , das hätte ich nichts gedacht .Ich bin so Happy .
117,2 kg Bisher verloren: 16,2 kg.    Still to go: 18,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 November 2016:
1278 kcal Fett: 52,25g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 145,70g.   Frühstück: Käse, Butter, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Exquisa Quark Creme, Gewöhnlicher Feldsalat, Kresse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Küchenmeister Frikadellen-Bällchen, Küchenmeister Frikadellen-Bällchen. Abendessen: Exquisa Vanillequark, Karotten, Kresse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Frischkäse Light, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Mini Dickmann's, Dickmann's Mini Dickmann's. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche


Kommentare 
Fast zwei Kilo in einer Woche! Toll. 
11 Nov 16 vom Mitglied: näschen87
Keine Ahnung wie das ging, ein Wunder😂😂😂  
19 Nov 16 vom Mitglied: africanfairy

     
 

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