Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
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57,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 66,92g | Eiw: 57,97g | Kohlh: 244,31g.
Frühstück: Europäische Weintraubensorte, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, REWE Beste Wahl Karamellcreme, Ja! Milch 3,5%, Quitten, Fruchtsalat, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Buko Balance 17%, Grafschafter Goldsaft, Kaffee, Walnüsse. Mittagessen: Schokolade, Cucina Balsamico Creme, Zwiebeln, Champignons, Tomaten, Gemischter Salat, Gut & Günstig Königsberger Klopse, Maggi Paprika-Rahm Pasta. Abendessen: Europäische Weintraubensorte, Delikato Sahnemeerrettich, Steinhaus Krustenbraten, Brotland Weizenmischbrot, Florette Feldsalat, Cucina Balsamico Creme, Champignons, Kerrygold Butter, Emmi Appenzeller, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Edeka Eis Bonbons, Südzucker Kluntje Kandis, Schlagsahne. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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