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☢️Gewichtseintrag:
Mittwoch, 09.11.16
Gewicht: 62,0 kg (- 1,0 Kg)
Körperfett: 13,80 % (- 0,53 %)
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62 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 46,97g | Eiw: 67,30g | Kohlh: 299,20g.
Frühstück: Alnatura Amaranth Gepufft, Milbona Skyr Himbeere, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kölln Haferflocken, Rosinen, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Milbona Joghurt 0,1%, Crownfield Müsli Multifrucht, Crownfield Linessa Bran Flakes, Kölln Haferfleks. Mittagessen: Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel, Marmelade, Weight Watchers Margarine, Milbona Maasdamer Light. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsemix, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Pralinen. Snacks/Sonstiges: Brunch Sweet Thai Chili, Delba Pumpernickel, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Banane, Kaffee mit Milch. mehr...
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1520 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Nov 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Na Gott sei Dank, kommt schnell wieder runter! Ja sehr schönes Foto von euch 😀😍
09 Nov 16 vom Mitglied: Josie27072010
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so ein schönes Hochzeitsfoto...daaaanke fürs zeigen lieber Everlost
09 Nov 16 vom Mitglied: Ruana123
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Das Bild ist mein persönlicher Favorit. 😉 Haben ungefähr 1000 Bilder von unserer Hochzeit 💒 machen lassen. Der Fotograf war richtig klasse! 😃 👍
09 Nov 16 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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