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☢️Gewichtseintrag:
Dienstag, 08.11.16
Gewicht: 63,0 kg (- 1,7 Kg)
Körperfett: 14,30 % (+ 0,19 %)
Musste eigentlich nur das Vorzeichen (➕ nach ➖) ändern. 😉
Paradebeispiel für Füllstand. 😉 😊 😃 🍀
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63 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 46,94g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 285,43g.
Frühstück: Kölln Haferfleks, Crownfield Linessa Bran Flakes, Crownfield Müsli Multifrucht, Milbona Joghurt 0,1%, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Rosinen, Kölln Haferflocken, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Bio Chia Samen, Milbona Skyr Himbeere, Alnatura Amaranth Gepufft. Mittagessen: Milbona Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Marmelade, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten. Abendessen: Brownies, Gekochter Kürbis, Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Banane, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Delba Pumpernickel, Brunch Sweet Thai Chili. mehr...
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1547 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Und das ist tatsächlich so der einzige Ausreißer in Deinem sonst so gleichmäßigen Räupchen!😊
08 Nov 16 vom Mitglied: Hantel76
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Seit knappe 2,5 Stunden unterwegs um nach Hause zu kommen... Zugausfall wegen ein paar Schneeflocken ❄ in Hannover. 😬
08 Nov 16 vom Mitglied: Everlost
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08 Nov 16 vom Mitglied: Änkie
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WOOOOOOOOOOOOOW, Ihr seid so ein hübsches Paar!!!! <3
08 Nov 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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08 Nov 16 vom Mitglied: Casimir123
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08 Nov 16 vom Mitglied: Everlost
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Ein sehr schönes Bild und wirklich hübsches Paar!:)
08 Nov 16 vom Mitglied: Hantel76
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Oh, schön Euer Hochzeitsbild 😘💜🌞
08 Nov 16 vom Mitglied: Viviace
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Everlost's Gewichtsverlauf
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