Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2016
|
122,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 46,16g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 101,09g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Graubrot, Buko Balance 17%, Kaffee mit Milch, Gouda, Schinken. Mittagessen: Blumenkohlsuppe, Griechischer Salat. mehr...
|
|
4314 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
golfdriver911's Gewichtsverlauf
|