Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2016
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 144,75g | Kohlh: 10,02g.
Frühstück: Gekochtes Ei, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Nestle LC1 Pur. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Viva Vital Natives Rapsöl Kaltgepresst, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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isalou123's Gewichtsverlauf
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