Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2016
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57,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 65,46g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 224,39g.
Frühstück: Grafschafter Dinkelvollkornbrot, REWE Beste Wahl Karamellcreme, Ja! Milch 3,5%, Quitten, Fruchtsalat, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Buko Balance 17%, Grafschafter Goldsaft, Kaffee, Walnüsse. Mittagessen: Belbake Schokoflocken Kuchen, Kaufland Maasdamer Light, Lidl Weizenmischbrot, Jonagold, Möhren, Schneckennudel, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Bresso Feine Kräuter. Abendessen: McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Big Salad Chicken. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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