Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2016
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84,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 89,39g | Eiw: 89,70g | Kohlh: 121,24g.
Frühstück: Kamps Weckchen, Aldi Bio Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Alnatura Weizenkleie, Milbona Quark 20%, Marmelade. Abendessen: Aldi Blätterteig, Rinderhackfleisch, Schafskäse, REWE Blattspinat, Extra Natives Olivenöl. mehr...
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konstantes Gewicht
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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