Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2016
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123,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 73,81g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 61,89g.
Mittagessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kokosmüsli Gebacken. Abendessen: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Sojasoße, Konjaknudeln, Select Horeca China Mix, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Milch 1,5%. mehr...
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3348 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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