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☢️Gewichtseintrag:
Donnerstag, 03.11.16
Gewicht: 62,7 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 13,80 % (- 0,02 %)
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62,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 280,74g.
Frühstück: Alnatura Amaranth Gepufft, Bio Chia Samen, Milbona Skyr Himbeere, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kölln Haferflocken, Rosinen, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Milbona Joghurt 0,1%, Crownfield Müsli Multifrucht, Crownfield Linessa Bran Flakes, Kölln Haferfleks. Mittagessen: Delba Pumpernickel, Marmelade, Weight Watchers Margarine, Milbona Maasdamer Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten. Abendessen: Dürüm Döner, Speiseeis. Snacks/Sonstiges: Banane, Kaffee mit Milch, Brunch Sweet Thai Chili, Delba Pumpernickel, Linessa Salami 1A Truthahn. mehr...
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1537 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Oooh, das Wochenende naht! Habt Ihr schon was geplant?Sooo Essen technisch? Dann schaue ich nicht vorbei ;D
03 Nov 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Da wir mal wieder unterwegs sind, droht eigentlich keine Gefahr... 😉
03 Nov 16 vom Mitglied: Everlost
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Ok, dann gucke ich mal, wo Ihr Euch rum treibt, dann kommt man nicht auf dumme Gedanken ;)
03 Nov 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Everlost's Gewichtsverlauf
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