Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
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72 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 34,26g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 197,26g.
Frühstück: Chia-Samen, Sharon, Tee, Haferschleim. Mittagessen: Butter, Aldi Laugenbrezel, Schweinefleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse . Abendessen: Blumenkohlsuppe. Snacks/Sonstiges: Obstsalat, Bio Maiswaffeln. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
So, jetzt weht wieder ein anderer Wind. Heute wieder arbeiten, heißt runter in den Keller und rauf auf den Trainer. Sch...langes Wochenende. Nur faul rumsitzen und naschen! Bin gefrustet. Auf geht's....
02 Nov 16 vom Mitglied: gabili147
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gabili147's Gewichtsverlauf
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