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Keine Ahnung was ich heute Mittag kredenzen soll?! Hab an Fisch gedacht evtl mit Polenta oder mit Paprika und Spinat! Hat jemand evtl Inspiration???? (Hab seelachsfilet im Froster.)
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1345 kcal
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Fett: 44,55g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 163,83g.
Frühstück: Zentis Marzipan, Marmelade, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Tee, Steinofenbrot. Mittagessen: Rote Paprika, Polenta (Gekocht), Zwiebeln, Spinat, Gemüsemischung, Seefisch Seelachsfilet. Abendessen: Tiramisu, Pizza Prosciutto E Funghi, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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 Kommentare
😊 seelachs auf Gemüserisotto vielleicht 🤗
01 Nov 16 vom Mitglied: Kathleen0871
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also ich hab nach dem Laufen einen Proteinshake zu Mittag gehabt...hihi mache erst später etwas.
01 Nov 16 vom Mitglied: marcothebrain
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gabili147's Gewichtsverlauf
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