Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2016
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122,2 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 47,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 110,24g | Eiw: 126,56g | Kohlh: 117,13g.
Mittagessen: Netto Delikatess Paprikalyoner, Almette Frischkäse Meerrettich, Brunch Hamburger Style, Vollkorntoast. Abendessen: Gartenkrone Californische Art Pfannengemüse, HOLO Rote Linsennudeln, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ja! Mozzarella, Schmitz Gekochter Schinken, Ei, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten. Snacks/Sonstiges: Zott Sahne Joghurt Zabaione Mandel, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Milch 1,5%. mehr...
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3169 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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