Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2016
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79,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 98,07g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 280,61g.
Frühstück: Darbo Heidelbeere, Butter-Croissants, Nutella Nutella, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Maggi Rahm Geschnetzeltes. Abendessen: Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Kabanossi. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Marzipankuchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tom1473's Gewichtsverlauf
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