Tom1473's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Fr 28: 2182 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,92g
 
70,72g
 
264,65g
- -
April 2023
Mo 17: 2077 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,94g
 
97,44g
 
215,75g
- -
So 16: 1321 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,44g
 
42,88g
 
154,39g
- -
Sa 15: 3283 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
158,20g
 
93,22g
 
367,31g
- -
Fr 14: 1398 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,65g
 
42,26g
 
164,37g
- -
Do 13: 2977 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,85g
 
71,98g
 
356,99g
- -
Mi 12: 3047 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,82g
 
70,15g
 
348,70g
- -
Di 11: 2405 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,96g
 
68,86g
 
273,85g
- -
März 2023
Fr 31: 2693 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,26g
 
62,72g
 
311,15g
- -
Do 30: 3298 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
179,27g
 
84,37g
 
332,12g
- -
Mi 29: 2880 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,48g
 
75,48g
 
320,84g
- -
Di 28: 2460 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,34g
 
76,07g
 
262,59g
- -
Mo 27: 2541 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,12g
 
89,64g
 
276,07g
- -
So 26: 3001 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,70g
 
78,29g
 
330,90g
- -
Sa 25: 2886 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,72g
 
66,27g
 
341,14g
- -
Fr 24: 2788 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,71g
 
89,68g
 
336,32g
- -
Do 23: 2864 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,03g
 
92,27g
 
336,15g
- -
Mi 22: 2531 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,65g
 
93,76g
 
284,05g
- -
Di 21: 2372 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,21g
 
97,13g
 
258,61g
- -
Mo 20: 1893 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,03g
 
67,05g
 
248,52g
- -
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