Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2016
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58,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 308,30g.
Frühstück: Marmelade, American Sandwich Vollkorn, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, REWE Beste Wahl Karamellcreme, Ja! Milch 3,5%, Quitten, Fruchtsalat, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Buko Balance 17%, Kaffee, Walnüsse. Mittagessen: Knorr Rahmsoße, Aldi Kartoffelpüree, Butter, Wintertraum Früchtelebkuchen, Dr. Oetker Paradiescreme Stracciatella, REWE Gelee Bananen, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Marmelade, Ikea Köttbullar. Abendessen: Dornfelder, Gekochtes Ei, Champignons, Möhren, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Tomaten, Laugenbrezeln, Cucina Balsamico Creme, Eisbergsalat, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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