Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2016
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58,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 81,22g | Eiw: 69,17g | Kohlh: 258,09g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Landbäckerei Hefekranz, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Ja! Milch 3,5%, Quitten, Fruchtsalat, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Buko Balance 17%, Grafschafter Goldsaft, Kaffee, Walnüsse. Mittagessen: Frey Branche, Wintertraum Früchtelebkuchen, Rosenkohl (Gefroren), Butter, Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Alpia Schokorosinen, Traubensaft, Zwiebeln, Eisbergsalat, Cucina Balsamico Creme, Ketchup, Ja! Schmand, Tortellini mit Fleischfüllung. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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