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TGIF!!! Tomorrow is my birthday. I plan to celebrate by working out hard and unrestricted eating. If I come out the Blue so be it. I will get back on track...
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69,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 101,27g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 243,64g.
Frühstück: Kiolbassa Beef Smoked Sausage, Potato Patty, Boiled Egg. Abendessen: Salsa, Santitas White Corn Tortilla Chips, Spanish Rice, Refried Beans, Enchilada with Beef. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's (Fun Size). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Happy Birthday! I hope you enjoy your day. :) Of course you can get back on track right away!
28 Okt 16 vom Mitglied: ny_shelly
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Have a fabulous celebration!
28 Okt 16 vom Mitglied: HCB
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Happy Birthday and many Blessings to you.
28 Okt 16 vom Mitglied: ClassicRocker
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Living life on your terms is the goal. Congrats!
28 Okt 16 vom Mitglied: Five-Two Cowboy
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Good job and happy early bday
28 Okt 16 vom Mitglied: Mistybenner
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28 Okt 16 vom Mitglied: rhontique
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28 Okt 16 vom Mitglied: Becca P
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28 Okt 16 vom Mitglied: erikahollister
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Happy birthday ya "in the blue" buddy!
28 Okt 16 vom Mitglied: notjune1
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Happy birthday....Enjoy your day!
28 Okt 16 vom Mitglied: 2227Gwen
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Have an amazing birthday!!! You've worked so hard, and you deserve to enjoy it however you see fit!!! :)
28 Okt 16 vom Mitglied: Roobert
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Have a wonderful birthday, there, John! Congratulations, I guess! lol
28 Okt 16 vom Mitglied: warrenwinter
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29 Okt 16 vom Mitglied: bella611
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Have a great birthday, John!
29 Okt 16 vom Mitglied: mskestrela
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Happy Birthday. Enjoy your day!
29 Okt 16 vom Mitglied: PGM012197
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John10251's Gewichtsverlauf
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