Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2016
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81,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 84,19g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 133,98g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Corny Milch Dark & White. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln, Scampi, Mousse au Chocolat, Fisch, miree Gegrilltes Gemüse, Zucker, Espresso. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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