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☢️Gewichtseintrag:
Montag, 24.10.16
Gewicht: 63,2 kg (+ 1,2 Kg)
Körperfett: 13,50 % (- 0,36 %)
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63,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 62,46g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 280,16g.
Frühstück: Alnatura Amaranth Gepufft, Bio Chia Samen, Milbona Skyr Himbeere, Kölln Mühlenklassiker mit Feinen Roten Beeren, Nestle Shreddies, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alesto Getrocknete Cranberries, Champ Protein 90 Shake Schoko, Gut & Günstig Best Flakes, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel, Marmelade, Milbona Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine. Abendessen: Linessa Frischkäsezubereitung Light, Brunch Sweet Thai Chili, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (55g), Speiseeis, Gekochter Kürbis. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Brunch Sweet Thai Chili, Delba Pumpernickel, Linessa Salami 1A Truthahn. mehr...
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1552 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Tja, gerade habe ich noch unter den Eintrag von dir gestern zu Schalkerchen geschrieben, dass wir Kuchen essen müssen 😉 Ne schöne Woche wünsche ich dir
23 Okt 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Wünsche dir auch eine schöne Woche! 😃 Gestern war nicht der Kuchen 🍰 🎂, sondern die selbstgemachte Pizza 🍕 an der heutigen Zunahme schuld. 😉
23 Okt 16 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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