Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2016
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99,7 kg
Bisher verloren: 80,1 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 184,06g | Kohlh: 226,60g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Mühlen Gold Dreisaatbrot, Gurke (mit Schale), Mühlen Gold Dreisaatbrot, Philadelphia Milka (35g). Mittagessen: Banane, Sweet Valley Mandarin-Orangen, Milbona Quark Magerstufe, Ponnath Schinkenbraten, Milfina Magerquark. Abendessen: Aldi Debrecziner, Wirsing, Pellkartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Ponnath Schinkenbraten, K-Classic Körniger Frischkäse, Ponnath Schinkenbraten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
98,3 *freu* so, bitte zumindest jetzt noch 400 g bis zum 31.10. *rennt weiter* Projekt Weihnachten, Ihr Lieben, nicht nachlassen! 🐇🌞
23 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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Super, also wieder abwärts :)
23 Okt 16 vom Mitglied: Josie27072010
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