Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2016
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99,7 kg
Bisher verloren: 80,1 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4368 kcal
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Fett: 174,99g | Eiw: 168,68g | Kohlh: 542,29g.
Frühstück: Ponnath Geflügel-Jagdwurst, Ponnath Geflügel-Jagdwurst, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Ponnath Geflügel-Jagdwurst, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Ponnath Geflügel-Jagdwurst, Philadelphia Milka (35g), Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Clementinen, Banane. Abendessen: Ponnath Schinkenbraten, Metzgerfrisch Delikatess-Kassler Lachs, Kohlrabi, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Schmalzgebäck, Biscoteria Ohio Cream Cookies, Ja! Mozartstäbchen, Ja! Mozartstäbchen, Biscoteria Ohio Cream Cookies, Schmalzgebäck. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
98,9 heute 😉 Boah, trotz der blöden Colafläschchen gestern... 🌞
22 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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Super :) Heute hatte hier aber jeder von euch nen gesegneten Schlaf! Kann das sein, alle so spät heute? Selbst ich bin erst um 8:00 rum wach geworden.....😉
22 Okt 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Die Colafläschchen entwickeln ihr Kraft erst morgen.
22 Okt 16 vom Mitglied: Batumi
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"Erst um 8:00" öh, ne, da bin ich noch im Schlummerland als Nachteule 😉 Batumi, hey, nix da! Ich peile eher an, dass da morgen 98,5 stehen, ist schon schlimm genug, dass morgen meine Schwiegermutter Geburtstag hat und Kaffeetrinken angesagt ist...mit familiär selbst gebackenem Kuchen 😜🌞
22 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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Da bin ich mal auf Deine Zahl gespannt.
Zur Zeit stehe ich immer gegen 3 auf, also dann wenn Nachteulen schlafen gehen. Der frühe...... Dabei mag ich gar keine Würmer.
22 Okt 16 vom Mitglied: Batumi
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Jo, bin auch gespannt... 9 Tage bis Oktoberende und da soll bitte eine 7 stehen an 2. Stelle... 🌞
22 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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