Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2016
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58 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 59,51g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 286,89g.
Frühstück: Grafschafter Dinkelvollkornbrot, REWE Beste Wahl Karamellcreme, Ja! Milch 3,5%, Quitten, Fruchtsalat, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Buko Balance 17%, Grafschafter Goldsaft, Kaffee, Walnüsse. Mittagessen: Zwiebeln, Aldi Schweinebraten Traditionell, Saint Albray Leicht, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Champignons, Florette Feldsalat, Alpenmark Le Gruyere, Butter, Penny Markt Weltmeisterbrötchen. Abendessen: Traubensaft, Zucker, Jonagold, Haribo Weiße Mäuse, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Butter, Bäcker Görtz Brezel, hanuta Hanuta. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Mousse Au Chocolat, Dornfelder. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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