Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2016
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57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 45,78g | Kohlh: 200,38g.
Frühstück: Mühlhäuser Pflaumenmus, Honig, Rama Gold, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Wagner Rustipani Hähnchenbrust. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen, Tomatensalat, Böklunder Sahneleberwurst, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Tassimo Cappuccino, Alnatura Dinkel Doppelkeks. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Schmidt-87's Gewichtsverlauf
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