Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2016
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108,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2327 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 220,09g.
Frühstück: Belegtes Brötchen. Mittagessen: Maggi Texicana Salsa, Salami, Lätta Margarine, Mischbrot. Abendessen: Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Dr. Oetker Donauwellen, Leibniz Butterkeks. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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