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Nargh... Da bleibt man im ETB, bewegt sich viel und konstant, nimmt aber wegen späten Essens zu. Nervt.
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92 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 58,78g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 157,95g.
Mittagessen: Kinder Riegel (12,5g), Satori Sambal Oelek, Beste Ernte Rahmspinat, Gutskrone Fadennudeln Gekocht, Jütro Junge Erbsen, Möhren, Bamboo Garden Hoisin Sauce, Zwiebeln, Schweinesteak oder Schnitzel. Abendessen: Viva Vital Walnusskerne, Rote Beete, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Äpfel. mehr...
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2789 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Es ist wie mit dem Wetter: Es gibt Höhen und Tiefen...ohne die Tiefen wissen wir die Höhen nicht zu schätzen ;) Aber schaue Dir Deinen Gesamtverlauf an: Es geht abwärts und das ist was zählt :-)
19 Okt 16 vom Mitglied: d.ubidu
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Du hast doch schon soviel erreicht!
20 Okt 16 vom Mitglied: sannysnoppy
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Verschwörerisches Kopfnicken. Manchmal wills einfach nicht.
20 Okt 16 vom Mitglied: Sofianimmtab
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Da könnte man jetzt die Hormone einfach beschuldigen !! Genau!!😎
20 Okt 16 vom Mitglied: Änkie
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20 Okt 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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@Änkie: Könnte hinkommen, meine App kündigte soetwas an.
20 Okt 16 vom Mitglied: näschen87
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Geht mir heute auch so, aber glaube mir, diese Schwankung ist zu verkrafteb
20 Okt 16 vom Mitglied: Josie27072010
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...nicht nervös machen lassen, Deine Tendenz ist super...abends esse ich möglichst leicht, dazu muss ich tags aber gut versorgt sein, sonst muss der Kühlschrank dran glauben...
20 Okt 16 vom Mitglied: Casimir123
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näschen87's Gewichtsverlauf
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