Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2016
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125,4 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 50,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 24,70g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 144,07g.
Mittagessen: Fol Epi Pesto, Vollkornbrot. Abendessen: Gemüsebrühe, Kania Soßenbinder Hell, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meerrettich, Gut Ponholz Falsches Filet Vom Rind. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Milch 1,5%. mehr...
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3186 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Das wird wieder. Jeder hat leider seine Schwankungen :/ Steckt man nie drin, auch wenn man es gerne schneller weg haben möchte und der Körper streikt.. :D
19 Okt 16 vom Mitglied: SoLu1316
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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