Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2016
|
100,8 kg
Bisher verloren: 79 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2250 kcal
|
Fett: 75,00g | Eiw: 138,68g | Kohlh: 257,39g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Salami, Weißkohl. Mittagessen: Apfel, Apfel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Ponnath Geflügel Jagdwurst, Hofmaier Geflügel-Mortadella, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Güldenhof Geflügel-Gutswurst, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Hofmaier Geflügel Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen, Rote Paprika, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Aldi Bierschinken, Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Ponnath Schinkenbraten, Ei, Zwiebeln. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Warum sehe ich dich jetzt erst? Ich übersehe heute alles
19 Okt 16 vom Mitglied: Josie27072010
|
19 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|