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Und wieder ein Teilziel erreicht...
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124,8 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 49,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 28,49g | Eiw: 73,59g | Kohlh: 170,38g.
Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Gemischte Blattsalate, Allerrom Grüner Pfeffer, Netto Ajvar, Vollkornbrot. Abendessen: Kupfer Spanferkelbraten, Milfina Milch 1,5% Fett, Blumenkohl, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. mehr...
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3171 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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