Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2016
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 39,73g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 128,25g.
Frühstück: K-Classic Imker-Honig Cremig, Schwartau Erdbeer Gelee, Lätta Lätta Joghurt, Vollkornbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: Burger Knäcke Ballaststoff. Abendessen: Maggi - Fix & Frisch Gulasch mit Zwiebeln Paprika U. Tomate. Snacks/Sonstiges: Schluckwerder - Choco To Go Kokosflocken in Zartbitterschokolade, Halloren Halloren Kugeln - Apfel Zimt in Zarter Schokolade. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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