Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2016
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123,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 48,54g | Eiw: 78,03g | Kohlh: 146,86g.
Frühstück: Lidl Haferflocken, Himbeeren, Äpfel, Milfina Frische Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Milfina Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Knoblauch, Lidl Salatgurke, Milbona Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gewürzgurken, Milfina Butter, Petersilie, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Ei, Olivenöl, Tomaten, Valgrande Mozzarella Minis Light, Lidl Kürbiskernbrot, Lidl Geflügel Mortadella. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 4,5 kg pro Woche
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africanfairy's Gewichtsverlauf
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