Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2016
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53,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 64,36g | Eiw: 50,31g | Kohlh: 189,01g.
Frühstück: Hacendado Mermelada Fresa Light, Leche Entera, Brüggen Copos de Avena, Té (Infusión), Mevgal Yogur Griego 0%, Mantequilla de Maní (Salada), Huevo, Plátano, Azúcar Morena. Mittagessen: Aceite de Oliva, La Cocinera Empanadillas de Atún, Carretilla Macarrones Carbonara, Manzana. Abendessen: Puré de Verduras. Snacks/Sonstiges: Danone Cuajada Azucarada, Pan Blanco, Pan de nueces y semillas. mehr...
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1396 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
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