Everlost's Notizen, 16 Okt 16

☢️Gewichtseintrag:

Sonntag, 16.10.16

Gewicht: 62,5 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 14,50 % (+ 0,00 %)

Gleich fahren wir wieder nach Hause! 😃
Hatten noch ein schönes Frühstücksbuffet bei dem wir uns selbst frische Waffeln zubereitet haben. 😉
Passt doch sehr gut zu meiner Kuchen 🍰 🎂 Diät?!? 😮 😃👍🍀

62,5 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2147 kcal

Fett: 96,64g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 226,26g.   Frühstück: Belegtes Brötchen. Mittagessen: Belegtes Brötchen. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Dr. Quendt Oblaten mit Haselnüssen und Butter, Kaffee mit Milch. mehr...

1524 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 51 Minuten. mehr...