Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2016
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101,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 167,50g.
Frühstück: Rama Margarine, Gut & Günstig Toastkäse, Bio-Zentrale Brotaufstrich Paprika-Chili, Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Aldi Edamer, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Culinea Bami Goreng. Snacks/Sonstiges: Merlot, Flensburger Radler, Latte Macchiato. mehr...
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3923 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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