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Dem Ziel wieder ein Stückchen näher;-)
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85,1 kg
Bisher verloren: 53,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 117,37g.
Frühstück: Meine Metzgerei Bierschinken, Schweinebraten, Zimbo Mett, Deli Reform Die Leichte, Schär Körnerbrötchen, Schwarzbrot, Mayonnaise, Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen, Ketchup. Mittagessen: Mayonnaise, Ketchup, Schweinebraten, Meine Metzgerei Bierschinken, Äpfel, Schär Körnerbrötchen, Deli Reform Die Leichte, Gemischter Salat. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gutstetten Putenschnitte Cordon Bleu, Butter, K-Classic Schwarzwurzeln. mehr...
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2609 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Harry Losch's Gewichtsverlauf
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