Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2016
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125,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 50,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 180,34g.
Frühstück: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. Mittagessen: Camembert, Vollkornbrot. Abendessen: Nudeln, Lidl Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Milch 1,5%. mehr...
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3350 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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